Je maîtrise ma consommation d’alcool
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Je maîtrise ma consommation d’alcool

Auteur(s) : Gomet Romain
Bien que l’alcool soit une boisson fréquemment consommée et extrêmement banalisée du fait de sa place privilégiée dans notre société et dans notre culture, ce produit n’en est pas moins toxique et responsable de bon nombre de dommages aussi bien m...LIRE LA SUITE
Pages : 160 pages
Format : 14,4 cm x 21 cm
Poids : 0,193 kg
LIVRE
ISBN :  9782340030091
16,50€
TTC
Disponible

Bien que l’alcool soit une boisson fréquemment consommée et extrêmement banalisée du fait de sa place privilégiée dans notre société et dans notre culture, ce produit n’en est pas moins toxique et responsable de bon nombre de dommages aussi bien médicaux que sociaux.

Quelle est la frontière entre usage et mésusage ? Comment estimer sa consommation d’alcool ? Comment faire pour la maîtriser ?

Ce nouveau livre de la collection « Savoir pour guérir » s’adresse à tous ceux qui pourraient s’interroger sur leur propre consommation d’alcool ou sur celle d’un de leur proche. Il se propose de faire non seulement un point exhaustif sur le sujet de l’alcool et de ses consommations à risque et pathologiques, mais il espère également au travers d’exemples, d’exercices et de propositions de stratégies à personnaliser de mettre à la disposition du lecteur une boîte à outils simple à utiliser.

Un livre pour comprendre cette pathologie.

Un livre pour guider dans le chemin difficile du changement et de la maîtrise de sa consommation.

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