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La méditation en 100 Questions/Réponses

ISBN :   9782340025400

14.50€

Collection :  100 Questions/Réponses (Cliquez sur le nom de la collection pour visualiser tous les titres)

Auteur : Sfez Frankie

Code : 025400

Parution : 10-09-2019

Format : 14.4 x 21 cm

Poids : 0.193 kg

Pages : 144 pages

   
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Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L’auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation, en y répondant de façon très simple et pratique afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu’est la méditation.

 
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