La méditation en 100 Questions/Réponses

Auteur(s) : Sfez Frankie

100 Questions/Réponses 10.09.2019

Pages : 144 pages

Format : 14,4 cm x 21 cm

Poids : 0,193 kg

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ISBN : 9782340025400

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Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L’auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation, en y répondant de façon très simple et pratique afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu’est la méditation.

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