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sommeil en question (Le)

ISBN :    9782729859404

8.50€

Collection :  Vivre et Comprendre (Cliquez sur le nom de la collection pour visualiser tous les titres)

Auteur :  Blaquières Maryse-Gilda

Code : BLAQUI

Parution : 01-12-1999

Format :  14.5 x 19 cm

Poids : 0.136 kg

Pages :  96 pages

   

Tout comme dans la chronique du Monde, le sommeil occupe dans l'existence de l'individu une place considérable. Il est le moment de processus particulièrement complexes ainsi, à certaines étapes on rêve plus qu'à d'autres. Le bon sommeil est réparateur et a des conséquences sur la plupart des fonctions de l'organisme et sur l'efficacité psychologique alors que l'insomnie et la mal veille sont particulièrement pénibles. Symptômes très fréquents, les troubles du sommeil sont pourtant rarement sujets à eux seuls à une consultation. Il est vrai que notre société semble grande génératrice d'insomnies, favorisées par les horaires, les contraintes et stress en tous genres. Mais, pour certains, le sommeil devient comme disait Baudelaire « une aventure sinistre de tous les soirs » : une pathologie. Si l'insomnie en est la plainte la plus fréquente, les troubles du sommeil ne se résument toutefois pas à ce seul symptôme et nécessitent un diagnostic etune prise en charge spécifiques à chacun d'eux. Il est aussi possible à chacun de gérer ou d'apprendre à gérer son sommeil.

 
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